Новости
- Информация о материале
- Категория: Новости
- Просмотров: 17
Теплое лето позади, на смену ему пришла осень – с ветрами, дождями, слякотью и резкой сменой погоды. Начинается рост сезонных заболеваний. Наиболее уязвимыми в этот период становятся дети дошкольного и школьного возрастов, поскольку их иммунитет только-только набирает силу. Чтобы естественный «защитник» организма был крепким, ему необходимо помогать. Для этого в рационе ребенка должны присутствовать определенные продукты.
В первую очередь в формировании и поддержании иммунной системы важную роль играют витамины. Очень хорошо, если ваш ребенок все лето ел свежие овощи, фрукты и ягоды. Однако нужно помнить о том, что витамины в организме не накапливаются, а сразу же усваиваются, поэтому фрукты и овощи обязательно должны присутствовать в рационе круглый год, особенно осенью. Чтобы повысить сопротивляемость организма ребенка сезонным заболеваниям, стоит включить в рацион продукты, богатые витамином А (каротином). Детям обязательно нужно есть салат из сырой моркови со сметаной, тыкву со сливочным маслом, печеночные оладьи и яйца, поскольку блюда из них содержат данный витамин в большом количестве. Витамины группы В нормализуют общий обмен веществ, благотворно сказываются на процессах кроветворения. Ими богаты молочные и мясные продукты, крупы, листовые и стручковые овощи, морепродукты. Но не существует универсального продукта, в котором одинаково высоко содержание всех витаминов этой группы, поэтому лучше сочетать в своем рационе разные источники витаминов группы В. Особенно хорошо укрепляет иммунитет витамин С. Больше всего его в свежих овощах, фруктах, ягодах и зелени. Готовить эти продукты нужно с минимальной тепловой обработкой, поскольку концентрация витамина С снижается с повышением температуры. Порции должны быть небольшими, но присутствовать в рационе регулярно. Напитки в укреплении иммунитета также важны. Они нормализуют водный баланс и помогают витаминам усваиваться. Лучше всего для этой цели, конечно, подходит простая очищенная вода. Организм не тратит ресурсов на поглощение дополнительных веществ, и вода сразу начинает «работать». Многие напитки могут становиться источниками витаминов. Например, отвар шиповника богат витамином С. Его пьют курсами по две недели с последующим перерывом на месяц. Однако важно помнить: отвар способствует выведению калия из организма. Поэтому вместе с термосом с этим напитком положите своему ребенку курагу, изюм или банан, так как эти продукты имеют высокое содержание калия. Еще одним важным фактором в формировании крепкого иммунитета у детей является здоровая микрофлора кишечника. Чаще давайте ребенку кисломолочные продукты, богатые полезными бактериями (пробиотиками), например йогурты или кефир. Они предотвратят появление дисбактериоза и нормализуют работу пищеварительной системы.
Большое значение имеет не только то, что едят дети, но и сколько раз в день они это делают. Обязательные приемы пищи – завтрак, обед и ужин – должны быть дополнены вторым завтраком и полдником. Положите своему ребенку с собой яблоко, банан, зерновые хлебцы, йогурт, кусочек шоколада, орехи, бутылку воды или сок. Правильное питание – эффективная профилактика заболеваний в любом возрасте. И чем дольше вы его придерживаетесь, тем более здоровыми становитесь. В ваших силах подсказать детям, какие продукты нужно есть, чтобы вырасти здоровыми и сильными.
#РоспотребнадзорВологодскаяОбласть
#ЗдоровоеПитаниеРФ
- Информация о материале
- Категория: Новости
- Просмотров: 14
Сегодня существует огромное множество различных вариантов прикладного искусства, начать осваивать которые может каждый школьник.
Это и бисероплетение, и вышивка, и квиллинг, и лепка из пластилина, соленого теста.
Одним из интереснейших материалов для творческого рукоделия ребят является фетр.
Сегодня с детьми, посещающих кружок «Маленькая рукодельница», прошло занятие «Веселые игрушки».
🪡Юные ученики узнали, как пользоваться иголкой, делать заготовки и своими руками воплощать свои фантазии в виде уникальных игрушек.
Правда милые котики и облачко у нас получились?
Приходи к нам на кружок!
Каждую пятницу:
1 группа: с 10:00-11:30.2 группа: 14:00-15:30.
Мы ждём именно ТЕБЯ🩷
#Бабушкинский_ЦДО
#Образование_БабушкинскийМО
- Информация о материале
- Категория: Новости
- Просмотров: 13
#Бабушкинский_ЦДО
#Образование_БабушкинскийМО
- Информация о материале
- Категория: Новости
- Просмотров: 17
Сегодня на базе МБОУ "Бабушкинская СШ" прошли муниципальные соревнования по легкоатлетическому кроссу. В соревнованиях приняли участие спортсмены из 3 школ округа: МБОУ "Бабушкинская СШ", МБОУ "Миньковская СШ им. П.И. Беляева" и МБОУ "Рослятинская СОШ". Погода предоставила спортсменам все условия для достижения высоких результатов, новых рекордов!
Места распределились следующим образом:
возрастная группа 2013-2014 г.р. мальчики: - Шумов Арсений, МБОУ "Бабушкинская СШ", - Князев Артем, МБОУ "Миньковская СШ им. П.И.Беляева", - Акентьев Богдан, МБОУ "Миньковская СШ им. П.И.Беляева".
2013-2014 г.р. девочки: - Харина Полина, МБОУ "Миньковская СШ им. П.И.Беляева", - Юдина Диана, МБОУ "Миньковская СШ им. П.И.Беляева", - Манойлова Софья, МБОУ "Бабушкинская СШ".
2011-2012 г.р., мальчики: - Вторушин Иван, МБОУ "Бабушкинская СШ" , - Шушков Климентий, МБОУ "Рослятинская СОШ", - Андреев Даниил, МБОУ "Миньковская СШ им. П.И.Беляева".
2011-2012 г.р., девочки: - Жирохова Дарья, МБОУ "Бабушкинская СШ", - Шушкова Алиса, МБОУ "Бабушкинская СШ", - Зуевская Элина, МБОУ "Бабушкинская СШ".
2009-2010 г.р., мальчики: - Синицын Юрий, МБОУ "Миньковская СШ им. П.И.Беляева", - Кузнецов Максим, МБОУ "Бабушкинская СШ", - Макаров Глеб, МБОУ "Миньковская СШ им. П.И.Беляева".
2009-2010 г.р., девочки: - Карандашева Амина, МБОУ "Бабушкинская СШ", - Южакова Кира, МБОУ "Рослятинская СОШ", - Шестакова Дарья, МБОУ "Бабушкинская СШ".
2007-2008 г.р., мальчики: Мальцев Никита, МБОУ "Миньковская СШ им. П.И.Беляева", Куклин Николай, МБОУ "Рослятинская СОШ", Хоробрый Иван, МБОУ "Бабушкинская СШ".
#Бабушкинский_ЦДО
#Образование_БабушкинскийМО
- Информация о материале
- Категория: Новости
- Просмотров: 13
ВСЕРОССИЙСКАЯ НЕДЕЛЯ БЕЗОПАСНОСТИ ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ – 2024
С 16 по 22 сентября в ЦДО прошла Неделя безопасности дорожного движения с целью совершенствования деятельности по профилактике ДТП с участием детей, а так же повышения уровня правовой культуры в области дорожного движения.
Во всех объединениях прошли инструктажи по безопасности дорожного движения, педагоги с ребятами повторили, как нужно правильно вести себя на дороге.
Педагог-организатор Гневашева Анастасия Евгеньевна провела игру «Это каждый должен знать!», а в объединении «3D-мастерская» ребята нарисовали знаки дорожного движения 3D-ручками.
Безопасность на дороге зависит от каждого из его участников. Соблюдать правила должны все без исключения.
#Бабушкинский_ЦДО
#Образование_БабушкинскийМО
- Информация о материале
- Категория: Новости
- Просмотров: 14
Фликер (световозвращатель) на одежде - на сегодняшний день реальный способ уберечь ребенка от травмы на неосвещенной дороге.На первый взгляд фликер выглядит как игрушка. Но его использование, по мнению экспертов по безопасности дорожного движения, снижает детский травматизм на дороге в шесть с половиной раз!Фликер не боится ни влаги, ни мороза – носить его можно в любую погоду.Фликеров много не бывает: чем больше их на ребенке, тем лучше. Зачем так много?
Потому что аварийно-опасными участками являются перекрестки, двухстороннее размещение световозвращателя делает вас и вашего ребенка заметным для водителей движущихся в ту и другую стороны.
#Бабушкинский_ЦДО
#Образование_БабушкинскийМО
- Информация о материале
- Категория: Новости
- Просмотров: 11
2024 год Указом Президента Российской Федерации обьявлен Годом семьи.
Семья является источником любви, понимания и поддержки, учит детей быть добрыми, честными и справедливыми.
Сегодня сотрудники Бабушкинского ЦДО вместе с семьями приняли участие в Спортивном фестивале «Семейная команда».
В программе были упражнения на силу, ловкость, выносливость! Большое спасибо организаторам и участникам! Заряд положительных эмоций на все 
#Бабушкинский_ЦДО
#Образование_БабушкинскийМО
- Информация о материале
- Категория: Новости
- Просмотров: 19
День открытых дверей - это уникальная возможность найти интересные и полезные занятия, познакомиться с педагогами и направлениями Центра.Бабушкинский ЦДО радушно распахнул двери перед ребятами. Занятия в объединениях дополнительного образования определяют выбор профессионального пути, достижения целей, а также раскрытия потенциала детей. Наш Центр открыт для тех, кто хочет научиться новому, найти друзей и проявить свои таланты.
#Бабушкинский_ЦДО
#Образование_БабушкинскийМО
- Информация о материале
- Категория: Новости
- Просмотров: 19
Коллектив Бабушкинского ЦДО присоединился к акции Всероссийский экологический субботник "Зелёная Россия".
Погода позволила нам продуктивно потрудиться. Провели обрезку кустарников, уборку территории центра от сорной растительности, сухих веток и мусора, привели в порядок цветники.
Субботник «Зелёная Россия» - это возможность для каждого стать неотъемлемой частью большого хорошего дела и сделать мир вокруг чище и безопаснее!
#Бабушкинский_ЦДО
#Образование_БабушкинскийМО
#ЗелёнаяРоссия
- Информация о материале
- Категория: Новости
- Просмотров: 13
#Бабушкинский_ЦДО
#Образование_БабушкинскийМО
